墙漆美缝监控 发表于 2021-5-31 02:13

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沉默的羔羊2 发表于 2021-5-31 06:37

好多有游泳池的小区到左暑假都会开游泳课，像尚城明筑，美的西海岸，丽日明都等！我女细个时就是起尚城学的！

SaiTsang 发表于 2021-5-31 14:56

你可以尝试吸一口气，然后闭气埋头趴在胸口深的水位让自己浮起，然后做游泳动作，再慢慢的尝试把头抬起 。

SaiTsang 发表于 2021-5-31 15:05

学游泳要放松心态，不需要紧张，游泳馆是比较好的，清澈见底的水不会让人恐惧，如果觉得俯式泳会比较消耗体力，你可以尝试仰泳，熟练的仰泳可以做到近乎0消耗，就是躺在水上均衡呼吸维持自己漂浮

SaiTsang 发表于 2021-5-31 15:10

补充，仰泳对场地要求比较高，风大浪高的水面不适合仰泳，俯泳油比较消耗体力，所以不论水性如何好，野永都要做好安全防护
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查看完整版本: 想学游泳，请问哪里有游泳培训班？