高明论坛客服 发表于 2022-5-14 17:42

【晚8点红包】心情不好的时候你会怎么调节情绪？

高明论坛APP推出【晚8点红包】活动
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【今晚话题】
心情不好的时候你会怎么调节情绪？
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独苗苗 发表于 2022-5-14 18:02

去吃一顿美食！我有一个习惯，心情不好的时候，就出去吃美食，自己一个人，特别是喜欢去吃各种小吃，平时不舍得吃的，会在心情不好的时候，全部弥补回来了

夏花冬雪 发表于 2022-5-14 18:04

精神胜利法，太经典的自我安慰方法了，现在社会压力这么大，心理扭曲的人太多了，所以只能躲着点。

南方下雨了 发表于 2022-5-14 18:05

去图书馆或者书店看看书。环境是比较安静的，而且看书可以吸取知识营养，人的思维也会完全不同，如果比较低落的话，就去看一些励志的书籍，这样就恢复元气了。

萌萌哒哒 发表于 2022-5-14 18:41

去淋雨，

白雪雪的乌喵 发表于 2022-5-14 18:58

买买买

土钱 发表于 2022-5-14 19:32

跑步

@开开心心 发表于 2022-5-14 20:03

自己一个人静静

君、一笑而过 发表于 2022-5-14 20:13

出去散散步

Mil 发表于 2022-5-14 20:14

游水
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