【晚8点红包】心情不好的时候你会怎么调节情绪？

lyjyjs · 发表于 2022-6-3 21:12

独苗苗发表于 2022-5-14 18:02
去吃一顿美食！我有一个习惯，心情不好的时候，就出去吃美食，自己一个人，特别是喜欢去吃各种小吃，平时不 ...

很好

夏天水晶 · 发表于 2022-6-3 23:18

倾诉，哭一场就发泄出来了，然后再自我调节

安康 · 发表于 2022-6-4 06:50

去旅游

小熊牛 · 发表于 2022-6-4 09:20

大便

利胖胖 · 发表于 2022-6-30 03:14

夏花冬雪发表于 2022-5-14 18:04
精神胜利法，太经典的自我安慰方法了，现在社会压力这么大，心理扭曲的人太多了，所以只能躲着点。

哈哈哈好像有道理

利胖胖 · 发表于 2022-6-30 03:15

南方下雨了发表于 2022-5-14 18:05
去图书馆或者书店看看书。环境是比较安静的，而且看书可以吸取知识营养，人的思维也会完全不同，如果比较低 ...

下次试试这样子，我一般疯狂刷抖音，吃吃吃

利胖胖 · 发表于 2022-6-30 03:16

Jarvan. 发表于 2022-5-14 23:23
听歌和选择沉默不想说话，因为情绪不好的时候往往会说反话，言语上会比较冲动偏激一些，可以的话出去江边吹 ...

江边见，哈哈

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